Las mejores opciones de comida rápida para perder peso con fentermina
Está claro que la mejor forma de tomar una comida equilibrada es comer en casa o sentarse para comer bien y con tranquilidad, sobre todo…
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Cómo disminuir el porcentaje de grasa corporal
Es sencillo: la pérdida de peso es perder peso… ¿no? Sí, pero no siempre. Algunos defienden que es muy importante centrarse en cómo disminuir el porcentaje…
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10 ideas de platos saludables para el 4 de julio (¡o cualquier otro día!)
¡Feliz 4 de julio! Para celebrar el cumpleaños de América, la mayoría de nosotros solemos salir con nuestra familia y amigos. No importa si ha…
Saltarse la comida y otras trampas para perder peso que debe evitar
¡Por fin ha llegado el verano! Suben las temperaturas y desaparecen las nubes, y nuestra preocupación por el peso aumenta. En consecuencia, la conversación nos…
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Hacer ejercicio en ayunas, ¿merece la pena?
Es un tema de conversación habitual en la comunidad fitness: ¿es mejor hacer deporte con el estómago vacío o es más recomendable comer algo antes…
4 factores sorprendentes para perder peso, a parte de las calorías
Mucha gente reduce la pérdida de peso a la ingesta y quema de calorías: si come menos de lo que quema, perderá peso. En realidad,…