Cómo perder peso rápido con fentermina

Como píldora líder para perder peso en EE.UU., la fentermina es clave para perder peso rápido. Pero, con el fin de obtener el máximo provecho de la receta médica, es fundamental saber qué debe hacer para bajar de peso rápido con la fentermina. Aquí tenemos una guía de cuatro puntos para ayudarle a lograr los resultados que realmente desea.

1. Beber agua

Una manera segura de perder peso rápido con fentermina es beber mucha agua. Esto ayuda a bajar de peso, el cuerpo trabaja en su punto máximo, ya que el agua es necesaria para todas las funciones corporales, incluida la mejora del metabolismo y la ayuda en la combustión de la grasa.

Además, a veces puede resultar difícil para nuestro cerebro saber si tenemos hambre o simplemente sed por lo que, a menudo, es una buena idea tomar un poco de agua y comprobar que está un poco deshidratado en vez de hambriento, especialmente cuando hace calor. Tomar agua llena, por lo que satisface su apetito sin consumir calorías. Debe beber agua continuamente durante el día, un gran consejo es tomar un vaso unos 20 minutos antes de cada comida. De este modo, su estómago reconocerá la sensación de saciedad, y esto hará que coma menos durante las comidas.

Beber mucha agua también ayuda a perder el peso del agua. A menudo, en la primera semana de tomar fentermina, los usuarios ven la pérdida rápida de peso como un resultado directo de tomar agua.

Si su dieta es alta en sodio o no bebe suficiente agua, su cuerpo retiene el agua que tiene para hidratar el cuerpo, lo que resulta en un número más alto en la balanza. Una vez que su cuerpo se acostumbra a tener un suministro constante de agua, se da cuenta de que ya no tiene que conservar el agua y libera el agua que retenía. Por lo tanto, ¡su cuerpo y su balanza le agradecerán que beba mucha agua!

El agua también ayuda a aliviar la boca seca, el efecto secundario más común de la fentermina. Sin embargo, el agua no es suficiente para resolver realmente el problema de la sequedad bucal, que se debe a una falta de saliva.

2. Comer los alimentos adecuados

A pesar de que la fentermina funciona suprimiendo el apetito, es muy importante recordar que necesita comer para bajar de peso. La cantidad exacta depende del peso inicial, la edad, la altura y el sexo, pero nunca debe comer menos de 1.200 calorías por día – su médico le puede aconsejar sobre la ración indicada de calorías diarias para tener una cifra más personalizada.

Cualquier cantidad menor a 1.200 calorías por día ralentizará su metabolismo, lo que significa que su cuerpo comenzará a retener grasa como combustible en lugar de quemarla.

Para bajar de peso rápido, necesita mantener el metabolismo en buen funcionamiento a base de comidas y snacks saludables durante todo el día.

Estas comidas y snacks deben incorporar alimentos saludables con gran cantidad de fibras, proteínas, grasas saludables, frutas y verduras, que mantendrán el cuerpo funcionando para quemar grasa, desarrollar músculo, reducir la inflamación, y perder peso rápido con fentermina.

Muchos de estos alimentos saludables también tienen la ventaja añadida de maximizar los efectos de la fentermina, ayudando a que los ingredientes activos duren más tiempo en su cuerpo, haciendo que sea tanto más factible que pierda peso rápido con fentermina.

Esto se debe a que estos alimentos hacen que el pH de la orina sea más alcalino, lo cual tiene como consecuencia que la fentermina se excrete a un ritmo más lento. Esto le ayuda a beneficiarse de los efectos de la energía añadida y la supresión del apetito por más tiempo durante el día.

Por el contrario, los alimentos ricos en conservantes, grasas saturadas, sal y azúcar, tales como comidas preparadas, refrescos, alcohol, mantequilla y helados, hacen que el cuerpo expulse fentermina más rápido ya que incrementan la acidez del pH urinario, ¡por lo tanto, evite estos alimentos para bajar de peso rápido con fentermina!

Sin embargo, si la fentermina no le disminuye el apetito tanto como esperaba, estos consejos sobre cómo suprimir el apetito constituyen una herramienta excelente. Además, también puede potenciar los efectos supresores del apetito de fentermina mediante la combinación de su receta con el suplemento para la pérdida de peso PhenQ.

PhenQ contiene diferentes ingredientes activos que fomenta los efectos de la fentermina mediante diferentes mecanismos dentro del cuerpo, ayudándole a cumplir con sus objetivos y perder peso más rápido con fentermina.

3. Combinar ejercicios cardiovasculares y pesas

Aunque comer de forma saludable y tomar fentermina hará que las libras desaparezcan, la combinación ganadora de fentermina es la dieta y el ejercicio, esto es lo que realmente le ayudarár a perder peso más rápido. 

Aunque le animamos a encontrar un ejercicio que le guste, incorporar tanto cardio como ejercicios de pesas a su rutina es la clave para perder peso. Los ejercicios cardiovasculares como andar en bicicleta o correr y los ejercicios aeróbicos como bailar le ayudan a quemar grasa y aceleran el ritmo cardíaco para agilizar el metabolismo. Los ejercicios de pesas como estos de tonificación y el levantamiento de pesas, por otro lado, tonifican el cuerpo y contribuyen al desarrollo de la masa muscular magra.

Esta masa muscular fomenta la quema de calorías y aumenta el metabolismo, incluso cuando descansa, lo que fomenta la pérdida de peso. Lo mejor de todo es que ¡sólo tiene que hacer ejercicios de pesas durante unos 10-15 minutos tres veces a la semana para desarrollar músculo y realmente ver una diferencia!

4. Adoptar un estilo de vida saludable

Con demasiada frecuencia, un estilo de vida saludable es el eslabón perdido entre los buenos y los muy buenos resultados con fentermina. Para bajar de peso rápido con fentermina, tiene que poner su salud en primer lugar, lo que significa dormir suficiente, relajarse y desestresarse, y tomar medidas para reducir los efectos secundarios, dado que estos efectos podrían dificultarle los esfuerzos por comer bien y hacer ejercicio de forma regular, o podrían hacerle renunciar a la medicación.

El sueño es una gran ayuda para perder peso y también contribuye a reducir el estrés y los efectos que este puede tener. Debido a que el insomnio es un efecto secundario común de la fentermina, puede sentir la necesidad de combinar la fentermina con otros medicamentos, como pastillas para dormir.

Sin embargo, debe saber que algunas de ellas pueden reducir la eficacia de la fentermina mediante el aumento de la acidez del pH urinario. En su lugar, puede añadir un suplemento con el precursor de la serotonina 5-HTP. El 5-HTP ayuda a regular el sueño, y también se ha visto que aumenta la eficacia de la fentermina. En consecuencia, le ayuda a perder peso rápidamente con fentermina tanto mejorando sus ciclos de sueño, como valor añadido a la eficacia de su prescripción médica. Además, los beneficios del 5-HTP van mucho más allá, también mejoran su estado de ánimo, lo que reduce otros efectos secundarios de la fentermina como la ansiedad y la depresión, y contribuye a suprimir el apetito de forma natural, por lo que ese sentirá saciado más tiempo, incluso cuando los efectos de la fentermina comiencen a disminuir.

Completar su alimentación con un multivitamínico también le proporciona todos los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para funcionar al máximo y le ayuda a perder peso rápido con fentermina.

Estos multivitamínicos pueden incluir magnesio, vitamina B12, cromo, vitaminas A, C y E y biotina, muchos de los cuales están ausentes en nuestra dieta moderna. De este modo, toma medidas para eliminar el estrés y le ayuda a dormir mejor, consigue restaurar el equilibrio, y como consecuencia, ¡perder peso incluso más rápido!

¡Aquí tiene los cuatro pasos para perder peso más rápido con fentermina! ¿Cuánto peso has perdido con fentermina? Comparta con nosotros su experiencia en las sección de comentarios inferior.