10 consejos para evitar subir de peso en vacaciones
Es verano y para la mayoría de nosotros eso significa que tenemos vacaciones o alguna escapada de fin de semana o un reencuentro justo a…
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¿Conoce a alguna persona que quiere perder peso porque está cansada de luchar siempre contra el dolor de rodillas o de pies? ¿Es usted esa…
Para muchos de nosotros, el apoyo diario y la orientación de una aplicación o de una comunidad en línea son claves para lograr perder peso. Hay…
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Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros. Además de estimular la pérdida de peso, el ejercicio ayuda a reducir los efectos secundarios de la…