Testimonio Mayling
Testimonios de fentermina
Mayling: antes y después
Ha perdido 33 libras
Género: Femenino
Edad: 45
Peso inicial: 175 libras
Peso actual: 142 libras
Duración del tratamiento: 7-12 meses
“Sobre todo, tenga en cuenta que está hacienda esto para sí mismo.”
1. Por qué perder peso
Mi foto del “antes” fue realmente lo que me hizo tomar la decisión de que tenía que cambiar – LOL!
2. Mis retos para bajar de peso
El cambio más difícil en mi estilo de vida fue no dejar que otros (incluidos mi marido mi familia y mis amigos) me impusieran los objetivos. Todos quieren lo mejor para mí, pero tengo que hacerlo para mí misma.
3. Beneficios de bajar de peso
Poder llevar ropa más pequeña ha sido fantástico. Me siento preciosa. Además, también me encanta sentir que tengo más energía y auto-control. ¡Una gran ventaja!
4. Mis tips para bajar de peso
Mi consejo es pensar bien por qué quiere cambiar su estilo de vida. No importa lo difícil que parezca, ¡no tire la toalla! Está más cerca de conseguir sus objetivos de lo que parece. He tenido obstáculos en mi camino, pero no he desistido. Hay que esforzarse cada día.
5. Mi rutina para bajar de peso
DESPIERTO Y TOMO FENTERMINA
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
MERIENDA
DORMIR
Suelo tomar un snack saludable antes de acostarme si tengo un poco de hambre. Esto me ayuda a dormir mejor.
Recetas para bajar de peso
Batído de proteínas casero
INGREDIENTES:
1 guineo
2/3 taza (6oz) de yogurt griego yogurt
½ taza de leche de almendra
1 cucharada de crema de cacahuete
1 cucharada de semillas de chía
½ cucharadita de canela
INSTRUCCIONES:
Batir y disfrutar.
Verdura asada
INGREDIENTES:
2 tazas de verdura congelada
1-2 cucharadas de aceite de oliva
Las especias que más le gusten
Sal y pimiento al gusto
INSTRUCCIONES:
1. Descongelar y secar 2 tazas de su verdura congelada favorita: zanahoria, coliflor, brócoli, cebolla, pimiento…
2. Precalentar el horno a 425°F.
3. Colocar la verdura en una bandeja.
4. Añadir aceite de oliva, una pizca de sal y las especias a la verdura. Si quiere ideas, ¡puede probar el comino con pimienta de cayena O especias italianas con ajo en polvo!
5. Cocinar durante 30-40 minutos o hasta que la verdura esté crujiente. Puede consumirlo como acompañamiento del pollo o pescado.
Mi ejercicio favorito
30 Day Fitness Challenge (App)
Las apps para entrenar son una buena opción para la gente que empieza a hacer ejercicio, sobre todo para las personas que empiezan de cero o para los que no les gusta el gimnasio.
Mayling hace ejercicio durante 30 minutos, cinco veces por semana.
6. Mi testimonio de fentermina
Dónde comprar fentermina
¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica.
Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias.
La fentermina NO está disponible sin receta.
¡Más información sobre cómo comprar fentermina!
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